0
Ако спазвате определена диета, или сте вегетарианци, то със сигурност често ви се случва да чувствате студ или да ви притесняват студените крайници. Това означава, че тялото ви не се снабдява с необходимите витамини, които би си осигурявало, ако ядете месо и животински продукти. В тези случаи е необходимо да си ги набавяте от други хранителни заместители или чрез приемането на специални хранителни добавки.
Една изключително добра добавка за такъв вид дефицит е Vegi vital, която е със специално разработена формула за вегани и вегетарианци. Този продукт подсигурява така важните за организма вещества, които много често липсват в дневното меню на хората, които не консумират месо или са суровоядци. Обогатени са с грахов протеин, който е източник на аминокиселини. Във всяка таблетка се съдържат още витамините B2, B12, C и D3.
Кои витамини са важни за веганите и вегетарианците
Преди да започнете приемна подобни добавки, е хубаво да се запознаете с техния състав. Витамините, които са включени във формулата за вегетарианци, са:
-
B12
Има много важна роля за правилното функциониране на мозъка, сърдечно-съдовата и нервната система. Удължава живота на нервните клетки и спомага образуването на кръвни телца. Липсата му води до увреждане на нервната система, анемия, а дори в някои случаи води до безплодие.
-
Мастноразтворимият витамин D
Той подпомага усвояването на калций и фосфор в червата. Укрепва още и имунната функция, паметта и добрия тонус на мускулите. Този важен витамин се образува в кожата под въздействието на слънцето. Затова и в по-топлите страни хората имат по-тъмна кожа, за разлика от тези, които обитават северните ширини.
-
Желязо
То стимулира производството на кръвни клетки и ДНК, подпомага преноса на кислород в кръвта. Среща се в две форми – хем и не-хем. Първият вид се открива в животинските продукти, а вторият – в растенията. Не-хем е по-труден за усвояване от тялото и поради тази причина липсата му е по-често срещана при вегани и вегетарианци.
-
Калций
Друг елемент, жизнено необходим на организма на вегетарианците за поддържане на мускулната функция, нормалното кръвосъсирване, а също е и много нужен на костите и зъбите.
Защо вегетарианците да изберат хранителната добавка Vegi Vital
От онлайн магазина на Ревита разказват, че протеинът от грах е изключително обогатен източник на аминокиселини. Освен че се усвоява лесно от организма, той е лишен от съдържание на глутен и лактоза. Има укрепващо действие на мускулите и ставите. Можете да го използвате като заместител на някое от храненията за деня, защото има засищащо свойство. Подходящ продукт е и при редуциране или поддържане на теглото. Обогатеният състав от витамини действа благотворно върху високите нива на холестерола и кръвното налягане.
Напиши коментар